Без особого труда похудела на 10 кг.
Lana_nov
Светлана
59 лет
Тульская область, г. Щекино
| Инкара писал(а): |
| Lana_nov
Спасибо! Там даже больше продуктов чем я ем сейчас |
Там фишка не колмчестве продуктов, а в том что продукты очень богаты клетчаткой. Смотри: морковка, яблоко, капуста - это же сплошные волокна. чернослив (курага) способствует очищению кишечника, кефир нормализует работу ЖКТ. Постное мясо и яйце восполняют потребность в аминокислотах и белке.
| Инкара писал(а): |
| У меня вес стоит, хоть тресни, сначала ела стаканами 4 раза в день, сейчас два раза в день. И ни фига, стоит, даже живот не запал. Не пойму почему, ем совсем мало уже недею, а вес не убавился. Обидно!!! И ем то не калорийную пищу |
А если не секрет: сколько тебе надо сбросить?
07 Дек 2010 12:07