Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

ЛюбоФь писал(а):

Спасибо,Ирочка.Я уже решила для себя.Есть рис буду только в обед.Он ведь полезный,а на ужин...гречка...гречка...гречка

Я на одной гречке на ужин долго не протяну Кстати, поняла чем мне пахнит пропаренный рис - с детства терпеть не могу кампот из подкопченых сухофруктов, а рис именно им и пахнет

ЛюбоФь писал(а):

посмотри в личку.

а можно и мне для дочери...

*Лера* писал(а):

Ирина, а гречневые хлебцы можно?

Лерчик, в них кроме гречки ничего нет, а гречку можно

Доброе утро, мои хорошие!!!
Поняла вчерашний привес в 1кг -сегодня КД

Золотая Рыбка Олечка писал(а):

У меня был 1 декабря системный юбилей 4 мес. Результат-минус 10 кг., От минус 8см., ОБ минус 9см, ОГ минус 6см. Система-это просто находка. Она работает и это очень радует!!!!

Олечка, отличный результат!!! Поздравляю!!!
Кстати, ты в Ростовской обл откуда? Я тоже от туда