Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Доброе утро системщицы!!

Всех Екатерин, Катюш и Катечек с днем Ангела!


оленька77
Круглик
ЛюбоФь Девочки, спасибо за поддержку! Вчера запихнула в себя 2 яблока и мандаринку.

Svetlyachok писал(а):

Девчёнки! Всем рекомендую прочитать эту темку:

Полезная информация и для старожилов и для новичков!

D.I.V.A. писал(а):

О системе узнала 2 месяца назад, пыталась придерживаться, но без поддержки были срывы.

Мы поможем!

annet13 писал(а):

ну не может за 1 день 3 кг жира образоваться! никак ! не грусти air_kiss , мы с тобой!

Согласна. Это организм перед КД жидкость запасает.

Да и вообще, по своему опыту скажу, не очень то организм хочет зимой с жирком расставаться. Боится, что ему холодно будет.

Сегодня ем
З творог со сметанкой и кофе
О отварная цветная капуста и котлетка
У отварное куриное мясо (Это конечно при условии, что мой организм не откажется принять это)