Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Приветики, девусечки!!!

секрет@рша писал(а):

хочеца на необитаемый остров подальше...

Натусечка, я тоже так иногда мечтаю, но все проходит и обида и усталость тоже! Просто жизнь бьет ключом и иногда за ней не успеваешь. Не грусти, а птыщики пройдут!

ЛюбоФь писал(а):

почему может стоять вес(у самой непонятки).Так вот, там одна из причин-уменьшение порций и отказ от вредностей.Организм начинает тогда накапливать.Может не стоит так его наказывать?

Девочки, те кто занимается аскетизмом, задумайтесь!

Любо писал(а):

С завтрево сладкого ни-ни

Ой, Любаш, зря ты себя наказать хочешь! Организм так старался, худел, жирок отдавал не жалея, а ты его без сладкого хочешь оставить! Смотри отомстит, сбросит от ужаса, а потом наберет! Не впадай в крайности, Любаша!

*Лера* писал(а):

постараюсь не нарушать больше.

Лерочка, просто ты еще не привыкла, вот и съела мандаринки, старайся вечерами не позволять себе думать о еде! Не раздувай, так сказать ,огонь желания поесть! Чувствуешь, что начинаешь думать и представлять, как бы ты съела какую-то конкретную вкусняку - срочно отвлекись, подумай о чем-то другом, поделай какие-нибудь дела, почитай книгу, зайди на форум, глянь фоточки худюлек, ну и самое главное -пей зеленый чай или любой травяной. Короче держись, со временем по вечерам есть будет хотеться намного реже!

Rapsodia писал(а):

Как и обещала, отчитываюсь: сегодня взвесилась с утреца!!! - 3,5!!!!

Мариночка, поздравляю!!! Великолепный результат!

39 вишенек писал(а):

Всё,больше ни слова, тьфу-тьфу...

Чувствую, что дела совсем неплохи...Тссс...

Золотая Рыбка Олечка писал(а):

У меня был 1 декабря системный юбилей 4 мес. Результат-минус 10 кг.,

Олечка, с юбилеем тебя! Отличный результат!
И с новой авочкой! Чудо, как хороша! Как на работе мужики с ума не сошли!

lena30 писал(а):

подскажите пожалуйса как можно приготовить рис с овощами на ужин

Так все просто, Лен, потуши овощи(капусту, морковь, лук или еще что) на воде и добавь рис, приправки.

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Поняла вчерашний привес в 1кг -сегодня КД

Вот где собака порылась! Чето у многих КД,вот и привесы огромные! Так, девочки, срочно сбрасывайте етот груз!

Оля Masik писал(а):

Девочки у меня сегодня -400 во меня колбасит))

Поздравлялочки, Олечка!

Оля Masik писал(а):

короче хочу тапка.....

CaRoLiNa писал(а):

Боится, что ему холодно будет.

Организм знает, что делает!

CaRoLiNa писал(а):

Всех Екатерин, Катюш и Катечек с днем Ангела!

Поздравляю всех Катюшечек!!!

morechko1978 писал(а):

ПлАчу

Марин, ну не плач пожалуйста, все уйдет! А линейку не меняй! Я никогда не меняю, если привес, он уйдет обязательно! Не кисни!
Я пока стою, качаясь... Прорвемся деушки! И помните главное! Все, кто пришли на систему - худеют!!! Кто раньше, кто чуть позднее, но ВСЕ худеют!!!

singerolga писал(а):

.Я только начинаю.Куда мне можно зайти?

Оля, привет!! Все вопросы по системе можно задать тут, выкладывай меню, читай списки на первой странице.