Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Девоньки-стройняшечки,доброго утра и дня!
Все кто отвесился-мои аплодисменты и ,кто стоит или качается-не унывать,значит так надо организму и на нашей улице все же наступит праздник!
Обязательно будет!
Всех девчат,с именем Катерина поздравляю с Днем Ангела!Будьте счастливы,любимы,нежны и красивы,но ЗДОРОВЬЕ-это самое главное!!!


Не коментирую,всего минута времени.Мое меню на сегодня:
з.-вермишель с румяной корочкой,3 маленьких кусочка селедочки с черным хлебом,чай черный с 3-мя овсяными печеньками,2 мандаринки,яблоки из кампота(4 шт.размером со сливу)
о.-овощная запеканка с мясным фаршем(вчерашняя),домашний йогурт,св.огурец
у.-запеканка:творог 0%,белок 1 яйца,1 тертое яблоко,4 черносливины,молоко,может мандарины.
Всем удачи!!!