Зимняя диета

Всем привет!Читаю я вас,читаю и никак не могу понять.ЗАЧЕМ????Зачем вы себя мучаете этой диетой,если и результатов никаких(с мая месяца),По-моему автор темы даже набрала в весе.Не обижайтесь,пожалуйста,просто мне искренне жаль людей(в первую очередь свою золовку)которые упорно сидят на диетах,потом срываются,потом снова и снова садятся и в итоге никаких результатов или незначительные 3-5 кг..Да это же терорр к самой себе!!!
Не лучше ли просто мало есть,больше двигаться и соблюдать элементарные правила сбалансированного питания.Я так и делаю и поверьте за год(после родов набрала лишних 8 кг.) я потихонечку сбросила аж 10.И при этом я все ем,и тортики,и булочки,и мороженное.Просто всегда беру половину.Кусочек торта?окей!разрезаю этот же кусок на две части и кушаю только одну.Котлета?режем на два куска и....и т.д...Да!И еще беру тарелку маленькую и накладываю да краев.Вроде съела полную порцию,а на деле очень мало.Попробуйте,очень помогает психологически.Можно же и себя обманывать, в конце концов,во имя себе же.
Всем удачи!С Наступающим! ...и без обид