Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Доброго дня всем!!!

Читать и комментировать не успеваю. Свободное время появится только послезавтра.

Простите за отсутствие поддержки. Обязуюсь наверстать.
Мое меню на сегодня:
О6ед: постный суп из фасоли, запеченый картофель, морская капуста (немного)
Ужин: запеченная рыба

завтра планирую так:

Обед: тот же суп, рис с овощным соусом (наподобие лечо)
Ужин: гречка и фрукты или овощное рагу и фрукты.

P.S. Вчера ходила на массаж, после него весь день бегала в туалет и в итоге с утра -1,2 кг.
Чего и Вам желаю.