Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

мудрая помидорка писал(а):

И такая ситуация что весы есть только на работе,

А купить нету возможности? Может твои родные в складчину тебе подарок на НГ сделают, если попросишь.

IIslandSV писал(а):

P.S. Вчера ходила на массаж, после него весь день бегала в туалет и в итоге с утра -1,2 кг.

Чудо массаж!! Молодец!

Mamanja писал(а):

У меня такой вопросик.Можно мне вот сюда http://forum.say7.info/topic28049.html добавить в творожок один взбитый белок?

Нет, там правильный рецепт для системного ужина. Если добавишь белок, то ешь в обед