Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

девочки я не могу сдерживаться вечером....не могу понять почему??с утра до обеда и с обеда до вечера без проблем....но вечером..я и наедаюсь..и чай зел пью и воду до еды...и через час после..и вс