Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Всем привет еще раз. Мое меню на завтра:
З. Жареная колбаса с хлебом, кофе, хурма, банан.
О. Курица отватрная, бульон, салат из св.овощей, мандарин, яблоко.
У. Салат из отварной свеклы, св.огурца, чеснок, творожная активия, топленое молоко.