Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Доброго утречка, девулечки-красотулечки!

мудрая помидорка писал(а):

Вот так сильно я собой горжусь!!!!

Молодчина, с победой над собой! Так держать!

У меня КД на 2 недели раньше, вот почему позавчера и был привес. Ничего, неприятность эту мы переживем.

Мое меню на сегодня
З овсянка с изюмом, орешками и тертым яблоком+ 1 ч. л меда, кофе
О макароны (из твердых сортов пшеницы)+отварная цветная капуста
У скорее всего фрукты