Без особого труда похудела на 10 кг.

Инкара писал(а):

А я вот вчера выпила 2 литра, как положено, а в туалет бегала всего 2раза. Ужас! Раньше я когда столько воды выпивала, я постоянно, через каждые часа 3 бегала в туалет....

Я читала, что если у человека обезвоживание, то такое бывает . Просто вся вода, в этом случае, впитывается в суставы, ткани и т.д. Вода из человека уходит быстро и обезвоживание происходит незаметно, постепенно. Поэтому увеличивать насыщение водой организма надо также поводить постепенно. Иными словами, не рекомендуется вот так сразу выпивать 2 литра. Я имею ввиду, что вот в течении недели (допустим) ты выпивала 1-2 стаканы воды, а может быть чистую воду и вообще не пила, а пила только кофе,чай, колу, спрайт и т.д., а сегодня ты за день втолкнула в себя 2 литра, помимо всего прочего. Хотя, если человек имеет отличное здоровье (почки, печень, ЖКТ...), то можно пренебречь.....Но здоровье ведь "кончается внезапно".....