Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Привет, красотки-худышки

Завтрак: блинчики с мясом, творожный сырок, орешки
Обед: суп из рисовой лапши с фрикадельками, гречка с фаршем, огурец+помидор+активия (всего понемножку), мандаринка
Ужин: творожок 0,2%, киви, мандаринки и яблочки - салатик, активия, молоко горячее 2,5%.

Завтра:
Завтрак: блинчики с творогом, шоколад, орешки
Обед: макарошки с сыром, овощной салатик, мандаринки
Ужин: куриные котлетки