Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

полианна писал(а):

неа, Ленуль, уже месяц не просыпается...

блин((((((((ну ты главное не грусти))) все получится))

Круглик писал(а):

Девочки Embarassed у меня сегодня месяц как я на системе! Итак вот мой результат 8.11.2010 8.12.200 вес - 79кг вес73,400 ОГ - 101 ОГ-95 ОТ- 83 ОТ-77 ОБ-101 ОБ-97 Итог вес - 5.600 кг, ог-6см,от-6см,об-4см

умничка))))а у меня завтра месяц)))но результатов можно сказать нет,а все потому,что нарушала зато сейчас настроилась и очень стараюсь))))

мудрая помидорка писал(а):

У меня МЧ такой бдительный, он считает что творог и сыр вообще не еда, и всегда зорко смотрит за тем сколько и чего я в рот кладу, если что то не ем, так начинает орать на весь стол смотрите смотрите она опять не чего не ест

ишь какой деловой...)))ты должна есть то,что хочешь..это твое право...и я думаю если бы ты ела все и была на сотню кг побольше вряд ли он бы продолжал отношения,так понравилась ты ему такой)))так что пусть не возмущается))

Alsven писал(а):

Девочки, а вас так бывает? Я вчера вкуснятинки купила, конечно же вечером не ела. Засыпала с мечтой поесть все это утром! А утром кое как немножко в себя впихнула и не хочется больше! Даже расстроилась. Как же заставить себя утром от еды получать удовольствие? wacko1

я наоборот радуюсь,когда не хочется утром даже)))быстрей процесс пойдет)

Kiwi Girl писал(а):

пока все спят - УУУРАААА Yahoo! , ну УРААААА же!!!! У меня 59.8кг на весах Yahoo! ПРОСТО РАДОСТЬ и еще раз РАДОСТЬ!!!! Всем не отходить от системы - у меня стояк был месяц. А все потому что потихоньку да по маленькому нарушала - и вот оно - свершилось!!!! Завтрак: овсянка на воде+тост с Оливьяни Обед: гречневые рожжки с лечо Ужин: салат из свежих овощей ВСЕХ ОБНИМАЮ!!!!!

умничка)))))))))вот и не нарушай больше)))))
мое меню на сегодня
З немного овсяночки,половиа яблока,1 черносливина,3 кусочка шололадки,кофе с молоком
О рис,редиска,соевый соус,яблоко половина
У рис,чернослив,апельсин,киви
я стала мало есть...очень уменьшись порции...и получаю такое удовольствие от всего,что ем!!!! а все система любимая и еще у меня зависимость от яблок какая-то всегда хочется их