Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Круглик писал(а):

у меня сегодня месяц как я на системе!

Круглик писал(а):

Итак вот мой результат 8.11.2010 8.12.200 вес - 79кг вес73,400 ОГ - 101 ОГ-95 ОТ- 83 ОТ-77 ОБ-101 ОБ-97 Итог вес - 5.600 кг, ог-6см,от-6см,об-4см

Наташенька, поздравлялочки!!! Результат супер!!!
=глупая самка=
CaRoLiNa
С новыми авочками!!!

оптимистка 63 писал(а):

при таком количестве вкусностей, которое съедаю сейчас, я бы за это время набрала столько кг, сколько сбросила

Сестра Не пропадай!

LaFam писал(а):

но результатов можно сказать нет,а все потому,что нарушала зато сейчас настроилась и очень стараюсь)

Молодец, Ленусь! Так и продолжай и все получится!

LaFam писал(а):

радуюсь,когда не хочется утром даже)))быстрей процесс пойдет)

Не пойдет! Завтрак должен быть обязательно и желательно с вредностями-вкусностями!

LaFam писал(а):

и еще у меня зависимость от яблок какая-то всегда хочется их

Лен, только 2 можно после 12ч, не увлекайся! И смотри сильно не уменьшай порции! Удачек, Ленуся!!!


Сегодня ем.
З. Макароны с рыбой, печенина с вареньем, молоко, долька шоколада
О. Греча по-моряцки( рыба, лук, морк.,обжаренные нашим способом), яйцо, апельсин, 2сливы
У.Свекла с творогом и ряженкой