Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

полианна писал(а):

молодец Мариш, и обязательно вторая отпадет, с кем-то

Спасибо, обязательно отпадет, я надеюсь, но, пока стою-ю-у-у

Всем новеньким добро пожаловать!!!

Сегодня ела:
З: жареная картошка, йогурт, конфетки, зч
О: борщ с мясом без картошки, плов, мандаринка, зч
У: салат фруктовый ( яблоко мандаринка киви), творожок 2%, бифидок 2,5%

Завтра:
З: сосиски в тесте (пекутся в духовке) ,зч
О: идем с подругой в кафе, постараюсь выбрать что-нибудь системное
У: сыр, крипсы, творожок2%