Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Всем привет!
З. Овсянка с брынзой и оливками., чорнослив
О. Гречка, рыба с овощами, мандарины
У. Творог, апельсина, кефир.

Всех с отвесиками и с юбилеями. Читаю все-все, но пишу редко почему-то. У меня вес пока без изменений. Но на выходных нарушала, поэтому нормально к этому отношусь, а еще в последнее время боюсь не много ли я ем фруктов - уж очень хочется цитрусовых, наверное и днем лучше ограничивать их количество