Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Всем доброго вечера!
Мое меню сегодня:
З. Сосиски отварные, бутер с маслом, кофе с сахаром, кусочек шоколадки.
О. Мясо тушенное, овощной салат, яблоко, киви.
У. Фрукты (яблоко, киви, мандарин), творог, топленное молоко