Без особого труда похудела на 10 кг.

Васильевна писал(а):

Читаю вас, девочки, и не пойму, зачем это похудение нужно, если чувствуешь себя при этом плохо.Лишишься здоровья и кому твоя стройность нужна будет.... Надо просто не переедать и не заморачиваться на диетах, раз так тебе плохо.

в том то и дело,что при таком питании чувствую себя очень даже комфортно ,а от строгих диет как раз и возникает все вышесказанное. вот. Только не всегда получается уместить все в стаканчик,но эт не страшно-назавтра все исправим ,да,Вира!