Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Добрый вечер, девочки! Я вроде новенькая, хотя вы мне все уже знакомы- вместе с вами с июня месяца- читаю, впитываю,учюсь. Систему на себе пробую с 02 июля этого года. Рост 170 см.Вес на начальный момент 90 кг. За первые четыре месяца сбросила 10 кг. А потом , как и следовало ожидать, шаг назад, но два все-таки вперед.
Сейчас уже второй месяц качаюсь вокруг 75 кг. То 75,300, то 74,500.
Но уже видела 74,100. Так, что надеюсь до желаемых 67 кг( пока) все-таки дойду. Но кажется требуется Ваша поддержка, так что примите меня... Ну , пожалуйста...

Сегодня питалась
З. Чай, 2 бутера с маслом , печенюшки с шоколадом.
О. Картошка . тушеная с грибами, тушеная капуста, яблоко, мандарин.
У. Гречка, тушеная капуста, зел.чай.


На завтра планирую
З. Овсянка с ягодами,чай, буиер с маслом.
О. Тушеная капуста, мал.соленый огурчик,яблоко,
У. Скорее всего салатгурец.помидор, лук без заправке и что-нибудь из разрешенных фруктов.