Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Taltul писал(а):

Ужин салат из огурца, помидора, сыра и кефира. Девоньки у меня два вопроса: 1. Это не много съеденного? 2. Я очень люблю оливье, а там картофель и курица и майонез. Курицу исключить можно, но без майонеза оливье не то уже, как быть? Отказаться совсем?

Из ужина в этом варианте убрать сыр.
Едим до насыщения.Как наелась, так и правильно! Оливье готовь с системным майонезом(активия и соевый соус), горошек замороженный. Или с мясом, но без картошки или наоборот.

Елена1973 писал(а):

даже селедку под шубой делалают!!Говорили вкуснотища!!

Ето просто песня!!

ILenk@ писал(а):

... Ну , пожалуйста...

Добро пожаловать, Елена! Надеюсь, раз ты не новичок в системе, то насчет масла ты в курсе! А так вроде меню нормальное.