Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Елена1973, спасибо обязательно попробую!

Из того, что я вчера наметила, ничего не приготовила))) Так что меню сегодня совсем другое:
з. шарлотка, шоколад, кофе с молоком
о. гречка, вареное яйцо, две сливы
у. паровая курица