Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

мудрая помидорка писал(а):

и Обед был печеное яблоко с корицей. ужин кефир 0,5 л, 1% сегодня завтрак. печеное яблоко с корицей, 1 яйцо, кофе без сахара с молоком. 2ой завтрак грейпфрут. Обед, овощной суп на воде без жира, ужин ,кефир 0,5 л, криспы, и печенное яблоко(кстати так можно на ужин комбинировать?)

Это не системно! едим до насыщения!

мудрая помидорка писал(а):

кефир 0,5 л, криспы, и печенное яблоко

или крипсы или яблоко

мудрая помидорка писал(а):

так как чувствовала себя неудачницей и коровой, и хотелось только лежать на кровате.

А тут из головы тараканов выгонять надо! Уже АНОРЕКСИЯ была! а ты из-за ерунды загоняешся!

мудрая помидорка писал(а):

Просто побоялась что сразу огромный привес будет.

ага, 20 кг!