Девочки,здрасти всем!У кого отвесы-поздравляю,а у кого их нет-не горюем.Мое меню сегодня такое:
з.-фасоль тушенная с луком,морковью и специями,чай 2 кусочка черного хлеба намазанных протертой черной смородиной и сверху маслом,1 яблоко,1й хурма и немного семечек
о.-буду доедать свой вчерашний рыбный персональный суп и тушенные овощи(кабачок,помидор,перец),чашка закваски 2,5%
у.-наверно 2 яйца и зел.чай
Сегодня пятница и мой вес опять вернулся к июльскому показателю,что очень и очень обидно,хотя была и цифра на 2 кг меньше,я на море уезжала 31-го июля с таким весом 88,9 и очень была рада,но по прошествии 4,5 месяцев.он вернулся и это меня совсем"Убило немного"Стояки и качели,дали мне этот плюс,обидно,досадно,ну,ладно,неприятность эту мы переживем,лишь бы не потерять интерес ко всему и не стать безразличным,отпустивши ситуацию.