Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

привет красотки все читаю, а не пишу
сеня-суши, рис, отварн мясо, фрукт салат,молоко все понемногу
у-творог +стручк фасоль, молоко

Новеньким

девочки мы все морально готовимся к НГ и последующим 10дн, хотим к праздн похудеть побольше, а тут отвесы-привесы, нервы не к черту...
меню надо готовить
у кого отвесик- поздравляю
за привес не расстраиваемся и не сдаемся
у кого приболели малыши- лечим
CaRoLiNa куколка это ты в одноклассн в светлом платье ?? клааасс!
((Масик)) Лен если сила есть , а воли нет, тогда от нас ни ногой