Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Девуленьки мои милые привет!Сегодня не отвесилась стою,но была уверена,что отвешусь,но увы к Ингульчику отправилась ни с чем. Сегодня у меня ночует уже Жора,отвешусь в не отчётный день,ну да ладно. Проанализировала вчера свои записи весовых категорий и сделала выводы: значит избавившись от 4-7кг от счастья на небесах и чувствую себя сразу такой стройной,теперь скинув почти 14 кг всё ни так и привесы,и стояки,и настроение не то.Нет говорю себе так дело,Любань не пойдёт,надо как начинала, не зацикливаться ! Вообщем питаюсь правильно и не зацикливаюсь, когда нибудь я приобрету те формы о которых мечтаю! Вот такое решение я приняла и настроение стало ещё лучше! Ведь я столько скинула,значит всё уйдёт,только не сразу!

ТрамПампушка писал(а):

Результаты- минус 500 г.

Юльчик ес-ес-ес!

Nina2105 писал(а):

У меня после стояка -500гр

Нинуля молодчинка!!!

39 вишенек писал(а):

У меня прцесс идёт

Маришек он должен идти,а как иначе!!!

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

ушел мой привес в 1 кг и забрал с собой еще 300 г

Иришка молоток!Так его ,так!

annet13 писал(а):

вон Любо-Любаша яркий пример, какчалась, привешивалась, нервы себе трепала! А ведь ушел , гаденыш, ушел!

Анют и привязчивый этот гадёныш! Ну мы сильней!

Оля Masik писал(а):

и у меня сегодня горе опять +500..

Ольчик не переживай,уйдёт!

Iri$k@ писал(а):

Сегодня встала на весы и обалдела от привеса. Что происходит?! Поэтому ела так: З - в 4 утра 2 зефирки, зч, киви З2 - кефир О - 4 апельсина, паровой ежик У - апельсин, творог 100 г. с корицей. поляблока, молоко теплое. Завтрашнего взвешивания жду с дрожью.

Ириш,ну ты себя совсем зажала,ты же практически не ешь,так кусь-кусь!Пересмотри своё меню!

[quote="Paloma_ukr"]О. крабовые палочки wacko1
У. зерненый творог 5%, помело.

Haineko писал(а):

И в ужин можно добавить молока,ряженки,кефира,йогурта натурального вообщем посмотри,что кушают девочки. [quote="Haineko"]У меня сегодня отвес в 500 гр,300 от привеса и 200 с собой прихватили)))

Ай да Катюха,ай да молодец! Просто умничкаааааааааа!!!!

Завтра буду кушать так:

Завтрак: манная каша на молоке+крипс с сыром+киви+пастила+конфетки+кофе б/с

Обед: фасоль стручковая отварная+мяско запеч в рукаве+з.ч+салат из св.капустки и моркови+яблоко

Ужин: помидор+огурец+творог5%+кефир или помидор+огурец+апельсин