Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Доброе утро или день всем!

ol4ik77 писал(а):

Похудела на 2 килограма и сейчас ниделя как вес стоит или даже набираетца.подскажите правелно ли все делаю???

Присоединяйся, выставляй менюшку на каждый день. задавай вопросы - девченки подскажут, не оставят в одиночестве бороться с весом.

Iri$k@ писал(а):

Я должна была дать толчок вчера организму, сегодня - 700 г., но еще привес сохранился.

Ирин, у Вас все получится, уже получилось- обалденный результат и сила воли.

Taltul писал(а):

Отвес -400, хоть и мало, но тоже что-то. "Тише едешь, дальше будешь".

Здорово, надо радоваться любому отвесу и хвалить себя- отганизму понравится и он будет чаще нас радовать.


Я все еще стою, но не расстраиваюсь, питаться сегодня буду как и планировала вчера, а на завтра:
з. салат с крабовыми, сельдереем и ананасом с майонезом;
о.борщ без мяса, картошка вар. с лож.подсолненчного масла, огур.сол(мал.);
у.скорее всего рис и печеное с корицей яблоко, мандаринчики