Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Iri$k@ писал(а):

должна была дать толчок вчера организму,

Ир,как эмоционально?

morechko1978 писал(а):

А сегодня у меня еще - 500!!!

Уже одно,что видишь минус-радует.Поздравляю

Taltul писал(а):

. Отвес -400,

TaltulПолина,а обед не маловат?Добавь еще что-то,салат или гречку,рис,рисовую вермишель,или фрукты или молочку
Девочки,доброе утро всем-всем-всем!
Мое меню сегодня такое:
з.-геркулесовая каша на воде,но после добавила молока и смесь семечек молотых,1 ч.л. меда.Чай с 2-мя кусочками кекса магазинного с маслом,2 конфетки Птичье молоко и 2 кубика черного шоколада
о.-омлет из 2-х яиц в микре,салат из редьки,св.свеклы,пекинки и активии,может мяска отварного чуток,закваска 2,5%
у.-творог 4%,2 печеных яблока,4 черносливины и молоко
Всем удачи,здоровья и хорошего настроения!