Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

hala2 писал(а):

Ты имеешь в виду с фруктами или с овощами, да? А то одна молочка выходит!

ну иногда получается, что одна молочка, если это я не дома ужинаю.... наверное это не совсем правильно( как-то не задумывалась....... но вчера именно так и получилось.......(

Kateriska писал(а):

Мне кажется что творог нежирный и ряженка у тебя просто дольше переваривается поэтому и есть не хочется. У меня так же и на желудке тяжело до самого вечера, за то на утро отвесы обычно

может быть))))) кстати у меня сегодня тоже отвес)

Rapsodia писал(а):

Завтракала сегодня около 11: макароны по-флотски. Не скажу, что переела, так, покушала плотненько. В обед не ела. Аппетита не было совсем, да и на работе времени почти нет. Это плохо, да? Почему-то не хочу кушать. Сейчас начало шестого, уже чувствую голод.

вообще-то это неправильно..... потому что уже почти 12, и чем ближе время к 12, тем ближе прием пищи к обеду по составу...... где-то так. пусть гуру отпишутся

всех у кого отвесы))))) ПОЗДРАВЛЯЮ))))))))

Девочки, всем доброго дня))))))
У меня сегодня с утра был дурдом с весами, они наверное сошли с ума чуть-чуть
стала на весы, там отвес в -600 несколько раз становилась, потом был отвес только в -300 2 раза, а потом опять в -600, больше склонна верить к -600 но КД только вчера начались, поэтому что будет дальше я даже представить не могу
короче идем дальше)

мое меню сегодня:
З: много очень больших вредностей признаваться стыдно
О: планирую запеканка с цветной капустой и стручк фасолью, может печеное мясо
У: еду к родственникам в деревню, что будет не знаю....... но из шкуры вылезу, чтобы было системно)))))))))))))

всех лю, всех целую