ILenk@
57 лет
Центральное Черноземье
Добрый вечер. девушки!
Всех у кого подвижки в меньшую сторону поздравляю!
Всем болящим и хандрящим - поскорее придти в норму!
Ириша _ 1980 - рада что у вас все прошло успешно, будем надеяться . что и дальше все сложится благоприятно.
| Любо писал(а): |
Ну,вот и добралась я до системного юбилейчика.Сегодня 4 месяца ,как я на системе. Сначала думала я к этому юбилею пришла без отвесов,как-то незаметно,а посмотрев свои записи увидела,что процесс идёт на 3-х мес.юбилей весила-73кг,а на 4-х-71,5кг.
Любаша с юбилейчиком и прекрасными результатами!!!
|
| Б.Наталья писал(а): |
| Девочки привет!!! я все за вами наблюдаю, молодцы, скоро присоединюсь, жду новогоднего подарка (весы).я поняла что они все таки нужны.? |
Наталья! Зачем ждать, если к Новому Году можно уже и постройнеть, и к системе адаптироваться. Присоединяйся прямо сейчас.
У меня .к сожалению , сегодня привес +500 гр. Давно не было. Да и настроение на 0. Так и хочется повыть на луну и заесть все неприятности чем-нибудь вредно-сладким.... Но выть - это не продуктивно, а вот заесть ... с удовольствием, но только завтра утром. Так что на завтра:
З.Чай с оладиками с вареньем, шоколодный батончик. щербет и "бонжур"
О.Салат из капусты и огурца, рыба запеченая, яблоко.
У. Тот же салат и мандарины. Ну и чай зел. с мелиссой- в течении дня.
ВСЕМ ПИЯТНОЙ РАБОЧЕЙ НЕДЕЛИ.
У.