Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

angel-allie писал(а):

Милая моя, поздравляю тебя с юбилейчиком!!!!! воть держи от меня

Спасибо Алюшка дорогая! Тебя с новой авочкой!
Кушала я сегодня так:
Завтрак:
суп грибной+салат из св.капусты и моркови+2 кусочка колбаски+ржаной хлеб+крипс с маслом и сыром+крипс с маслом и авокадо+7 конфет+кофе+яблоко

Обед: рис пропаренный+мяско запеч. в рукаве+1/2 помидорки и св.огурца

Ужин: помело+творог5%+активия системная.


Завтра кушаю так:

Завтрак:манная каша молочная с халвой+тортик+кофе+апельсин

Обед:ленивые голубцы+сыр+з.ч+яблоко

Ужин:помело+ряженка,если будет мало добавлю творожок