Беремушки все сюда!!!

Ляночка08 писал(а):

не знаю..я на ней была 1,5 года- тяжело было первые 2 недели- пока привыкла к тому что и когда кушать..

Светик, мы с мужем сидели на диете - вечером углеводы не ели ,а так мясо с овощами или рыба. Так тоже худеешь ,но нет временного ограничения что после 18-ти нельзя кушать ,у нас так не получается, муж только в 18-19 домой приходит, конечно это сама по себе отличная диета после 18 ничего не есть ,но у нас не получается. А так вечером без углеводов очень даже худеешь!