Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Всем девочкам-запевочкам доброго вечера!Я сегодня поздний посетитель!Девочки,перечитала,но не коментирую,уж извините!Только поздравляю от души всех у кого отвесики и юбилейчики! Болеющим-срочно выздоравливать Новеньким привет и добро пожаловать!А у кого пока не так как хочется-не отчаиваемся
Мое меню сегодня было таким:
з.-картошка 3 шт.маленькие отварные,а потом обжаренные,яичница из 2 яиц,маринованная свекла(осталась от капусты),вода из фильтра
о.-мелкая вермишелька ТС,запеченная с сыром,тушенные овощи(кабачки,спаржа,помидоры,перец в молоке),2 печеных яблока,чай черный
у.-4 криспа(ы),творог 0%,домашний йогурт,50 г сыра(каждый раз принципиально взвешиваю),чашка молока3,0%
Всем удачи и терпения.
С наступающей новой рабочей неделькой,пусть она быстро пролетит и без огорчений и разочарований.