Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Всем приетики, у кого отвесики
Менюшка О-гречка, кур.фарш, морковь, лук, зелень, все это туш.на воде, сыр, пол яйца 0.5лож майонеза
У-мандарины, яблоко кефир