Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

MarySabel писал(а):

Ярослава, чесно говоря - это вообще не еда, начинай кушать нормально, в твое меню ни мяса, ни овощей, ни круп. Это не диета, а ты моришь себя голодом!!!

annet13 писал(а):

это не ужин! в твоих меню нет круп, мяса и овощей! это не система! это диетаи с ограничениями!

После того как сама прочитала то что написала поняла, что Вы правы.
Просто ни как не могу изменить свои стереотипы навеянные массой прочитанной литературы.

Никак у меня в голове не укладываеться, как это с утра можно все? прям отказываеться внутри меня что то верить в это.

В голове стереотип что если кушать вкусно значит потолстею.

Для меня уже прогрес что на обед рыба с овощами (понимаю слабая отмазка.)