Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Приветики, мои дорогие и любимые!!!

hala2 писал(а):

Сегодня 6 месяцев на системке!

ПОЗДРАВЛЯЮ!!! ВЫ молодчина! так держать!! Оболденные результаты.

секрет@рша писал(а):

я растроенная..за неделю - 100 гр... мож из за болезни( но ничё запрещённого не пила и не ела) к.д. тока кончились.

И у меня кончились в субботу. Был стояк, а сегодня -500 гр. Так, что не расстаивайся. Щас все уйдет!!!

Ой забыла менюшку
З кофе овсянка
О 4 мандарины,2 яблока и 4 криспа (захотелось его фруктовым сделать, подскажите если правильно, если че изменю)
У греча+салат(капуста, помидор, орурец)