Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Чижик-НН LaFam annet13 ИРОЧКА-ЛАПУШКА MansVV секрет@рша CaRoLiNa оптимистка 63 MarySabel Rapsodia *Лера* ИрЧик angel-allie

Девочки, спасибочки дорогие мои!!!!

OlgaMel писал(а):

Еще и мои мальчики любят вкусно покушать, а самой отказаться ой как трудно.

И мои "мальчики" любят вкусно покушать!(удивительно, да!?). Найди в себе силы не есть вечером, это главное! А утром на здоровье!!!

annet13 писал(а):

у меня привес, блин, за 3 дня +1,3 кг, суши, чтоб их

А у меня ниче, ттт, но стою! Суши ела 3 дня...

Rapsodia писал(а):

А какой рост?

Рост 170

Мое меню.
З. 2блина с рыбой, батончик кит-кат, молоко
О. Плов с грибами (вообще-то варила суп, но все разварилось),5 черносливин
У. Криспы, творог, сыр, укроп( т. е. салатик "седьмой элемент")