Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Ириша_1980
Haineko
Спасибо за поздравления!

avrora 73 писал(а):

Обед:гречка с молоком, кефир Ужин: овощи из пароварки,

Чето скудновато, Тамара! Мяса-рыбы нет, ни творога ни фруктика... А вот овощи из пароварки, да еще без масла, ведь совсем не вкусно! Если залить их тем же кефиром и запечь будет намного вкуснее!

секрет@рша писал(а):

Я оклемалась

Вот и налегай на мясо теперь(если есть возможность), тебе после болезни силы востанавливать нужно!

TRUSKAWKA писал(а):

ужин - просто сыр, честно просто не подготовилась

Да, в нашем деле лучше подготовить еду себе заранее! А то вдруг от голода руки сами схватят че-нить запретное! Потом самоедством себя замучаешь!

=глупая самка= писал(а):

во время обеда, но я сбегу и поем дома, все то,что мне можно,

Вот умница, Оль!

MansVV писал(а):

чтобы говорить нормально приходится делать над собой усилие! Но я стараюсь.

Тяжко тебе приходится!

Мару_ся писал(а):

ЗАВТРА( приготовила уже) О котлеты с гречкой У скумбрия тушеная. Эта рыба подходит или слишком жирная?

А что котлеты ,не жареные будут? И можно еще что-то на обед добавить. Ну яблочко или творожку. А рыбу нам можно ЛЮБУЮ, тут дело вкуса. Мне вот скумбрия неприятна, она и жирная и пахнет на любителя.

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Она наверно подумала что у нас есть нечего

Haineko писал(а):

,ужина не было вообще-села в общем я не на тот трамвай и меня увезлиииииии,пока вернулась домой-было уже 9

Кать, коньяк с утра пила, а подействовал к вечеру! Открытка оч прикольная, такая лапа там сидит , спасибо...
Sheala
Хорошее меню, Таня!
Дома собачий холод!! Окоченели руку и ноги, хотя одета тапло. Девочки, а как называются перчатки без пальцев? Надо купить мне такие!

Tase4ка Танюша, спасибочки!!!

Оленька77 пасибульки!!!