ILenk@
57 лет
Центральное Черноземье
Доброго времени суток всем стройнеющим!
Всем, кому весы сделали приятное -мои поздравления.
hala2 С юбилейчиком и прекрасным результатом, Светлан. Так держать!
У меня от моего привеса сегодня отвалились 100 гр, надеюсь , что к выходным весь привес уйдет ( знать бы откуда он взялся).
Завтра питаюсь:
З. Чай, пирог постный монастырский
О. Салат из капусты, огурца,помидора с . ч.л. масла раст., яблоки. чай зел.
У. Скорее всего рис с печеным яблоком и корицей и мандаришки.
Девченки, поделитесь упражнениями для " талию делать будем", а то у меня это проблемная зона. Обьемы плохо уходят.