Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Добрый вечер, стойняшки. Мое меню на сегодня было:
З1: пельмени с майонезом и кетчупом, 4 конфетки, кофе с молоком
З 2:булочка с творогом , кофе с молоком
О: рис с курочкой, салат из свеклы
У: 4 апельсина, 4 мандарина, ряженка
Хорошего вечера!