Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

LaFam писал(а):

Доброе утро,Девчонки give_heart give_heart Romashki Romashki сегодня еще минус 200 г

Поздравляю, я за тебя очень радуюсь, смотрю на тебя думаю и у меня получиться.
А у меня привес то ли 100 гр, то ли 200 гр,(весы в разных частях комнаты по разному показывают, но такое ощущение что это вода. проснулась с ощущением тяжести в всем теле, наверное от того что заболеваю, и от расстройства решила зарядку не делать,(знаю не правильно), надеюсь вечером сделаю,
Вот сижу и борюсь с желанием переесть.

Меню на сегодня.

Завтрак творог с корицей и печеным яблоком, кофе без сахара с молоком и корицей(оч вкусно попробуйте), 1 крисп с сыром

2ой завтрак фрукт.

Обед печеные овощи с куриной грудкой на пару (да да, именно с курицей )

Ужин
молочка
+ фрукты,

много чай в течение дня.