Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Девоньки, привет всем!

Я пропала на целую неделю - сначала на работе запарка, а как только она закончилась - заболел сынуля. Сейчас все вроде бы нормализовалось, ТТТ.
Очень без вас скучала. Еще не читала, но всех кого есть с чем поздравить - поздравляю. У кого успехи не так заметны - хорошего настроения ( и все получится)!!!

мое меню на сегодня:

З: овсянка на воде с вареньем, 2 ч. кофе с сахаром, кусочек черного хлеба (так по нему соскучилась)
О: рис с овощами и 2 помидорки, кусочек авокадо
У: по плану гречка и фрукты (м.б. овощи и фрукты - как получится)

Я Вас лю!!!