Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

annet13 писал(а):

конечно, если готовить по системе!

Вроде по системе, без масла и всего прочего..Яичко одно для связки и перец из духовки

Меню на сегодня
Завтрак. Салат (помидор,огурец, немного тертого сыра,черный кофе)
Обед: перец фаршированый, свежий салат. ( если захочу творожка немного с яблочком) Кефир.
Ужин: Овощная запеканка в духовке.

Kateriska писал(а):

конечно возьмем

Привет!!!