Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Системный приветик!
Сегодня кушала на завтрак 6-30 Вредности вкусненькие
Обедала в 12-15 печень отварная +морковь свежая+яблоко
Ужинать буду в 17-30 творог, ряженка 3-4 черносл..может еще яблоко
По себе чувствую объемы пищи стали уменьшаться...После 18.00 кушать совсем не хочется! раньше смотрела телевизор, когда шла реклама про шоколад..аж плохо было! А сейчас спокойно отношусь ко всем рекламам..