Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

maruska80.80 писал(а):

И я(но это только мое личное мнение)не стала бы увлекаться сладостями на завтрак. Вес у тебя скачет,поэтому попробуй просто кушать нормальную здоровую пищу до насыщения.

jelenafr писал(а):

Что касается второго завтрака, мне кажется я на нем и погорела

попробую наверное и я так, правда у меня второй завтрак - это конфеты на работе но как-то заставить себя утром есть овсянку, ну не знаю.... короче попробую)))))

maruska80.80 писал(а):

Оля Masik писал(а): .... мне сегодня даже сладкое в рот не полезлов таких количествах как вчера.. Бедная девочка

агась

оределилась сегодня с ужином, будет ряженка и зернистый творог, 2 мандаринки, а в кафе вино и сыр твердый))))))