Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

LaFam писал(а):

зачем тебе второй завтрак

Дело в том что на работе у меня обед возможен только с 14 до 15 00, и я просто не смогу так долго терпеть, да и не нужно это, потом только больше съем всего, а так слопал грейпфрутик и спокойно дальше работаешь.

LaFam писал(а):

много спортом занимаешься))))))умница)))я все ленюсь

Да я тоже ленюсь, но стараюсь заставлять себя, вот сегодня не сделала зарядку, и сижу и жутко злюсь на себя, что лентяйка, и сама замедляю процесс худения, а если злишься то это плохо, от самобичевания до спада рукой падать, поэтому стараюсь выполнять свои планы по спорту.