Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Iri$k@ писал(а):

- картошка отварная, рыба из духовки

Ириша,ну,это уж слишком как то....

annet13 писал(а):

в глазки заглядывает, можно познакомиться!

О,О,О.толи еще будет................А как приятно то.....

еленка28 писал(а):

сколько процентов жирности у домашнего творога, а то дома его завались, а я хожу и облизываюсь

Лен,если домашний,то лучше из сыворотки или перегона

MarySabel писал(а):

творог получится жирнее, чем кефир, ведь сыровотка, которая отделяется почти нежирная, а весь жир идет в творог.

Правильно!!!

babo4ka писал(а):

короче ем, что есть.

Это твой выбор

ЛюбоФь писал(а):

.из-за привеса.Т

ЛЮБА,не вешай нос,это все приходящее и уходящее,а нервы беречь надо,все уйдет....
Девоньки,всем доброго дня и вечера!Ну,вы и строчите,Вы что курсы печатанья проходили что ли????
Мое меню сегодня такое:
з.-рожки со свиной отбивной и 2 маринованных помидорки,чай с белым хлебом,маслом и смородиной перетертой,3 кубика черного шоколада
о.-гречка с молоком,пару кусочков отварного мяса и граммулечка горчички(просто слизнула),2 больших мандаринки
у.-зерненый творог 4%,апельсинка и молоко или кефир 2,5%
Всем всего самого хорошего