Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Здравствуйте, мои хорошие!

Забегаю редко - на работе завал, все хотят на зиму оформить субсидию (на коммунальные услуги) - попадаю домой почти в 8 вечера...

Но кушаю системно. Хватает сил приготовить еду на следующий день, ношу на работу туесочки и коробочки.

Пока не взвешивалась (то есть раз в неделю взвешиваюсь), но чую, что будет отвес. Надеюсь новый год встретить цифрой 75!

Сейчас поужинала творожком с кефиром и яблоком печеным.
Завтра на обед будет куриная грудка с гречкой, яблоко.

Ужинать буду цветной капустой тушеной в молоке (ни разу не пробовала такой ужин. Боюсь будет голодно... Если что, - добавлю творог???