ILenk@
57 лет
Центральное Черноземье
Добрый вечер стройнеющим,постройневшим, а так же только начинающим стройнеть!
| MansVV писал(а): |
| А у меня сегодня очередной системный юбилей и по этому поводу мой организм меня порадовал отвесом и теперь я ровно 59 кг!!!!! |
Валентина, прими поздравления ! Здорово!
Я стою, но с надеждой на скорый отвес.
Ужин сегодня поменяла - ела салат из огурцов и помидоров с солью и перцем, манринки. зел.чай. Ну и в продолжение вечера будет чай... много зел.чая.
на завтра:
З. овсянка,чай, 2 бутера с маслом.
О.Или гречка и винегрет, или та же гречка, но с консервир.сайрой ( без масла)
У.Отварная рыбка и бульончик.