Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

*Лера* писал(а):

И у меня отвесик -900гр,

Лерочка сотвесищем!

ILenk@ писал(а):

Я стою, но с надеждой на скорый отвес.

Будет,будет и ещё какой!

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

у меня сегодня 300 г отвалилось!!!

Иришек молодчина!

Мамочкаптица писал(а):

Подошел к концу 3 месяц на системе -60 Вес был 85кг. Результат -15кг, талия -26см над ней очень много работала, хорошо ушло на ляжках по 14 см. Что растроило- плохо худеют руки сего 6 см.

Ну какая же ты умница!
оптимистка 63
Надюшка с новой авочкой! Ну такая хорошенькая,а пряталась!

ЛюбоФь писал(а):

.Раз ты обещаешь-так и будет...проверено

Любань вот увидишь!

Taltul писал(а):

а утром обрадовалась, -400

Полиночка молодец!


Девочки это вам!

Моё меню на завтра:

Завтрак:
макароны твёрдых сортов+сарделька+капуста и морковь салат+крипс с маслом и сыром+козинаки+конфетки+шоколад+кофе+яблоко

Обед: бульон куриный+отварная цветная капуса+греча+отварная курица+апельсин+з.ч.

Ужин:апельсин+киви+творог5%+активия системная